روتين الفتاة النظيفة "Clean Girl Aesthetic".. هل فعلًا مفيد لبشرتك؟

كلنا سمعنا عن اتجاه "Clean Girl Aesthetic" أو ما يمكن ترجمته لـ "مظهر الفتاة النظيفة". وفكرت ببساطة بتدور حول الظهور كعارضة أزياء خارج أوقات العمل. "Clean Girl Aesthetic" عبارة عن مظهر طبيعي بيركز على البشرة النضرة المتوهجة مع عدم وجود مكياج، ووضع مرطبات ملونة على الوجه (tinted moisturizers)، بالإضافة لترك الحواجب رقيقة وطبيعية ومكياج عيون مدخن وتحديد (كونتور) حاد للوجه، زائد شد الشعر للخلف بشكل أملس، وارتداء مجوهرات ذهبية، وملابس بألوان محايدة.

في البداية، الاتجاه ده كان طبيعي، غير مسبب لأي مشاكل ويبدو أنه مساند للاتجاه المنادي بوضع الحد الأدنى من المكياج مع روتين جمال نظيف وبسيط. لكن بطريقة ما بدأت المشاكل تظهر حوله بطريقة محيرة ومريبة.

إيه السبب؟ السبب أنه بعد ما كان اتجاه لتطبيع المظهر الطبيعي للسيدات، بدأ في خلق طرق جديدة لتزييف الشكل الطبيعي ده، ودفع النساء والبنات الصغيرات لبذل مزيد من الجهد والعمل للحصول على المظهر الطبيعي حسب معاييره.

ماذا لو بدأنا في تغيير المحادثة؟

أولاً، خلينا نتخلى عن اسم الفتاة النظيفة "Clean Girl" ونختار الفتاة المتألقة "Glowing Girl". البشرة الحقيقية بتكون نضرة ومتألقة، حتى إذا كانت دهنية، أو جافة، أو معرضة لحب الشباب، أو مليانة بالنمش أو فيها. كل ده جزء منها لأنه حقيقي وطبيعي. لما قرأت أول مرة عن اتجاه "الفتاة النظيفة" لأول مرة، اعتقدت أنه هيساعدني على اتباع روتين صحي للعناية ببشرتي عشان أبدأ في حب وقبول مظهري الطبيعي، لكن العكس.

قبل ما نهتم بمظهرنا اللي بنشوفه في المرآة كل يوم، يلا نتعلم طريقة تحسين نفسنا من الداخل أولًا، وتعلم كيفية رؤية الجانب الإنساني من أنفسنا وكيفية الاعتناء بكياننا بالكامل قبل الاهتمام بمظهرنا. أكيد سمعت قبل كده حد بيقول أنه حتى أجمل الناس شكلًا بيكونوا أسوء الناس في التعامل والنظر ليهم إذا كانت شخصياتهم سيئة. العناية بالنفس لا تقتصر على الأقنعة والمرطبات والمنظفات. على الرغم من أهمية كل هذه الأدوات، إلا أن الأمر متعلق بالاعتناء بنفسك من الداخل إلى الخارج، لأنه ببساطة، لما بتكون سعيد من داخلك، بتنور من الفرحة وبتنعكس راحتك على مظهرك الخارجي.

الحصول على مظهر الفتاة المتألقة وجمالها أمر سهل، ولكن زي كل الأشياء المهمة، بيتطلب مجهود مستمر، جسديًا - من خلال روتين صحي - وعقلي - من خلال الحديث الإيجابي عن النفس والتأكيدات.

أنتي بحاجة لعلاج بشرتك بالحب والرعاية، والأهم من ذلك، الابتعاد عن المنتجات المحتوية على مواد كيميائية قاسية.

الخطوة 1: الروتين الصحيح بيبدأ بمعرفة نوع بشرتك. فيه بشرة طبيعية، بشرة دهنية، بشرة جافة، وبشرة مختلطة.

الخطوة 2: إوعي تستخدمي أي نوع صابون لغسيل وجهك. استخدمي المنظف المناسب لنوع بشرتك. حطي كمية صغيرة على أطراف أصابعك ودلكي وجهك بدون فرك. بعدين اشطفيه بكمية كبيرة من الماء الدافئ، ثم اتركيه يجف. إذا جفت بشرتك أو أصبحت دهنية، جرب نوع مختلف لحد ما تجدي النوع المناسب ليكي، ودائما نظفي وجهك بالتونر بعد تنظيفه.

المنظفات اللي بنرشحها لكي:

البشرة الطبيعية / المختلطة: Uriage Hyseac Gel Nettoyant

للبشرة الجافة: Bioderma Atoderm Intensive Gel Moussant

البشرة الدهنية: Vichy Normaderm PhytoAction Daily Deep Cleansing Gel

الخطوة الثالثة: جميع أنواع البشرة محتاجة لترطيب يومي. إذا كنت بتعاني من حب الشباب أو كانت بشرتك دهنية ، دوري عن مرطب خفيف الوزن وخالي من الزيوت لمنع انسداد المسام.

المرطبات اللي بنرشحها لكي:

للبشرة العادية إلى المختلطة: Vichy Liftactiv Supreme

للبشرة الجافة: Bioderma Sensibo Rich Cream

الخطوة 4: استخدمي الكريم الواقي من الشمس دائمًا قبل مغادرة المنزل. الشمس ممكن تأثر سلبًا وتضّر ببشرتك في 15 دقيقة فقط من التعرض لها.

واقيات اللي بنرشحها لكي:

ملون: Bioderma Photodem Aquafluide SPF50+

عادي: ISISPHARMA UVEBLOCK SPF80 Invisible Cream

الخطوة 5: امسحي أي وكل أنواع المكياج قبل النوم. قد يؤدي ترك المكياج على بشرتك لانسداد المسام والتسبب في ظهور حب الشباب. اغسليها أو استخدمي مزيل مكياج، وضعي المرطب أو علاج حب الشباب (إذا كنتي بتستخدمينه).

مزيلات المكياج اللي بنرشحها لكي:

Clinique Take The Day Off

Vichy Normaderm Micellaire

تعتبر العناية ببشرتك ضرورة، لأنها كل يوم بتتعرض للشمس والغبار والهواء والعديد من العناصر والجزيئات الأخرى. لذلك حماية بشرتك والعناية بها بما تستحقه من رعاية واهتمام مسؤوليتك. حان وقت التألق والنضارة يا بنات.